お正月明け、なんとなく体が重くなっていませんか？
温かく美味しく食べてスリム化です
「お正月に食べすぎちゃった～。怖くて体重計に乗れなくて」
「わかる～。つい、お正月だからいっか～って思っちゃうのよね」
「俺なんか飲みすぎてまだ体がだるいわ」
「あれ…、課長、おなかヤバいんじゃないですか？」
「おぉ…、休み明けズボンがきついわ。わかる？」
「あ～…、ちょっとお肉が乗っちゃってますよね…。」
（やばい、バレてる。しかもちょっと引かれてる…？）
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あけましておめでとうございます。
長野県茅野市奥蓼科温泉郷の山の宿明治温泉です。
2022年もどうぞよろしくお願いいたします。
さて、新年がスタートし、あっという間に1週間が過ぎましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。
連休明けなのできっとたまったお仕事を片付けるのにお忙しくされている方も多いかもしれません。
さて、年末いやクリスマスいや12月入った頃から食べたり飲んだり。
続きましたよね。
毎年のこととはいえ、つい気が緩み…
「食べすぎちゃって胸やけ～」
「胃がもたれる～」
「二日酔い～」
気が付いたら
「ヤバい！体重3kgも増えてる…」
「なんかウエストがキツイ…」
と気づいてから、
「まぁ、そのうち戻るでしょ」
と思っていても、
「なんか体重が元に戻らないんだけど…」
と、
年齢と共にだんだん若い時の体型を維持できなくなった人は
少なくないと思います。
「今年こそダイエット！」
と新年早々決めても、
おせちの残りがもったいないから、
食材を買いすぎたのがもったいないから、
お正月はおもちが食べたいから、
熱燗が体温まるしおいしすぎて、
と、誘惑だらけでとても勝てない。
3日も続かないとさすがに自己嫌悪で落ち込む、とか。
人によっては毎年同じ繰り返し、とか。
でも、考えてもみてください。
好きなものを好きなだけ食べて飲んで満たされていたのに、
急に「食事制限をしてやせよう」なんて、
それはつらすぎると思いませんか？
そんなダイエットが続かなくても無理はないと思います。
確実に痩せたいのならやはり無理のない方法でトライしたいもの。
明治温泉では冬季限定で
ダイエットにもおすすめの低カロリー高たんぱくの鹿肉を使用した、コクのある濃厚味噌鍋プランをご用意しています。
山の宿 明治温泉 | 予約カレンダー画面 (489pro.com)
鹿肉はボクサーの減量に利用されるくらいですし、
実は寒い冬は、体を一生懸命体を温めようとする機能が働くのでダイエットにも向いているというのは聞いたことがある人も多いと思います。
（ただしもちろん冷えすぎはいけません）
厳冬期は外はマイナス16℃まで下がる日もある奥蓼科。
（その分空気の澄み具合は感動ものです）
館内は薪ストーブの温かな炎とストーブで温かいので、一歩踏み入れるとホッとします。
温かな「明らかに治る」温泉にもホッとし、
温かいお食事、しかも低カロリーなのにもホッとし、
スタッフの声掛けにもホッとし、
明治温泉から徒歩5分の御射鹿池（みしゃかいけ）の美しさに感動し、
「忘れられない場所になった。また来るね。」
と嬉しいお言葉をいただいています。
2022年1月～3月は
週末の金・土・日の限定営業ですが、
お正月の疲れた胃腸を癒しに、
連休明けいきなりハードに動くしんどさを癒しに、
希少な鉄炭酸泉の温泉に時間を忘れて堪能しに、
宿のスタッフとのおしゃべりを楽しみ、
澄んだ空気を肺いっぱいに吸い込み浄化、
年始の大切な時だからこそ、ご自身を整えて出発していきませんか？
いつもとは違ったスタートを切っていきましょう。
宿泊のご予約はこちらから
みなさまのお越しを心よりお待ちしております。
～明治温泉営業案内～
2022年1～3月：週末の金・土・日のみ営業
